Afspænding/ Callanetics

Callanetics & afspænding
Vi kombinerer forskellige øvelser som styrker kroppen.
Vi arbejder med øvelser for at forlænge væv og muskler som er for kort og for stramt. Øvelser som afspænder og udspænder muskler og bindevæv, holdnings korrigerende øvelser, venepumpe øvelser - alt i et roligt tempo. Vi har fokus på kropsbevidsthed, i forhold til egen egen formåen og resourcer.
Medbring tæppe/pude og tøj egnet til bevægelse.
Birgitte Rørstrøm er exmineret afspændingspædagog, og har en lang erfaring som underviser i callanetics og arbejdet med kroppen. 

Callanetics & afspænding
Vi kombinerer forskellige øvelser som styrker kroppen.
Vi arbejder med øvelser for at forlænge væv og muskler som er for kort og for stramt. Øvelser som afspænder og udspænder muskler og bindevæv, holdnings korrigerende øvelser, venepumpe øvelser - alt i et roligt tempo. Vi har fokus på kropsbevidsthed, i forhold til egen egen formåen og resourcer.
Medbring tæppe/pude og tøj egnet til bevægelse.
Birgitte Rørstrøm er exmineret afspændingspædagog, og har en lang erfaring som underviser i callanetics og arbejdet med kroppen. 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 19311
Status: Igangsat
Første møde: 04-09-2019 14:00
Mødegange: 14
Lektioner: 21
Undervisere: Birgitte Rørstrøm
Priser:
Almen DKK 480,00
Pensionist DKK 280,00
Ledig DKK 280,00
Efterløn DKK 280,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
04-09-2019 14:00 04-09-2019 15:10 1,50 Stuen Idrættens Hus
11-09-2019 14:00 11-09-2019 15:10 1,50 Stuen Idrættens Hus
18-09-2019 14:00 18-09-2019 15:10 1,50 Stuen Idrættens Hus
25-09-2019 14:00 25-09-2019 15:10 1,50 Stuen Idrættens Hus
02-10-2019 14:00 02-10-2019 15:10 1,50 Stuen Idrættens Hus
09-10-2019 14:00 09-10-2019 15:10 1,50 Stuen Idrættens Hus
23-10-2019 14:00 23-10-2019 15:10 1,50 Stuen Idrættens Hus
30-10-2019 14:00 30-10-2019 15:10 1,50 Stuen Idrættens Hus
06-11-2019 14:00 06-11-2019 15:10 1,50 Stuen Idrættens Hus
13-11-2019 14:00 13-11-2019 15:10 1,50 Stuen Idrættens Hus
20-11-2019 14:00 20-11-2019 15:10 1,50 Stuen Idrættens Hus
27-11-2019 14:00 27-11-2019 15:10 1,50 Stuen Idrættens Hus
04-12-2019 14:00 04-12-2019 15:10 1,50 Stuen Idrættens Hus
11-12-2019 14:00 11-12-2019 15:10 1,50 Stuen Idrættens Hus
  • Start: 04-09-2019 14:00
    Slut: 04-09-2019 15:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 11-09-2019 14:00
    Slut: 11-09-2019 15:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 18-09-2019 14:00
    Slut: 18-09-2019 15:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 25-09-2019 14:00
    Slut: 25-09-2019 15:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 02-10-2019 14:00
    Slut: 02-10-2019 15:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 09-10-2019 14:00
    Slut: 09-10-2019 15:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 23-10-2019 14:00
    Slut: 23-10-2019 15:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 30-10-2019 14:00
    Slut: 30-10-2019 15:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 06-11-2019 14:00
    Slut: 06-11-2019 15:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 13-11-2019 14:00
    Slut: 13-11-2019 15:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 20-11-2019 14:00
    Slut: 20-11-2019 15:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 27-11-2019 14:00
    Slut: 27-11-2019 15:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 04-12-2019 14:00
    Slut: 04-12-2019 15:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 11-12-2019 14:00
    Slut: 11-12-2019 15:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus

Find vej

Adresse:
Idrættens Hus
(Stuen)
Kildegården 1
4000 Roskilde