Afspænding/ Callanetics

 

Callanetics & afspænding
Vi kombinerer forskellige øvelser som styrker kroppen.
Vi arbejder med øvelser for at forlænge væv og muskler som er for kort og for stramt. Øvelser som afspænder og udspænder muskler og bindevæv, holdnings korrigerende øvelser, venepumpe øvelser - alt i et roligt tempo. Vi har fokus på kropsbevidsthed, i forhold til egen egen formåen og resourcer.
Medbring tæppe/pude og tøj egnet til bevægelse.
Birgitte Rørstrøm er exmineret afspændingspædagog, og har en lang erfaring som underviser i callanetics og arbejdet med kroppen. 

 

 

Callanetics & afspænding
Vi kombinerer forskellige øvelser som styrker kroppen.
Vi arbejder med øvelser for at forlænge væv og muskler som er for kort og for stramt. Øvelser som afspænder og udspænder muskler og bindevæv, holdnings korrigerende øvelser, venepumpe øvelser - alt i et roligt tempo. Vi har fokus på kropsbevidsthed, i forhold til egen egen formåen og resourcer.
Medbring tæppe/pude og tøj egnet til bevægelse.
Birgitte Rørstrøm er exmineret afspændingspædagog, og har en lang erfaring som underviser i callanetics og arbejdet med kroppen. 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 19213
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2019 15:15
Mødegange: 14
Lektioner: 21
Undervisere: Birgitte Rørstrøm
Hanne Brøndum
Priser:
Almen DKK 480,00
Pensionist DKK 280,00
Ledig DKK 280,00
Efterløn DKK 280,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
10-01-2019 15:15 10-01-2019 16:25 1,50 Stuen Idrættens Hus
17-01-2019 15:15 17-01-2019 16:25 1,50 Stuen Idrættens Hus
24-01-2019 15:15 24-01-2019 16:25 1,50 Stuen Idrættens Hus
31-01-2019 15:15 31-01-2019 16:25 1,50 Stuen Idrættens Hus
07-02-2019 15:15 07-02-2019 16:25 1,50 Stuen Idrættens Hus
14-02-2019 15:15 14-02-2019 16:25 1,50 Stuen Idrættens Hus
28-02-2019 15:15 28-02-2019 16:25 1,50 Stuen Idrættens Hus
07-03-2019 15:15 07-03-2019 16:25 1,50 Stuen Idrættens Hus
14-03-2019 15:15 14-03-2019 16:25 1,50 Stuen Idrættens Hus
21-03-2019 15:15 21-03-2019 16:25 1,50 Stuen Idrættens Hus
28-03-2019 15:15 28-03-2019 16:25 1,50 Stuen Idrættens Hus
04-04-2019 15:15 04-04-2019 16:25 1,50 Stuen Idrættens Hus
11-04-2019 15:15 11-04-2019 16:25 1,50 Stuen Idrættens Hus
25-04-2019 15:15 25-04-2019 16:25 1,50 Stuen Idrættens Hus
  • Start: 10-01-2019 15:15
    Slut: 10-01-2019 16:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 17-01-2019 15:15
    Slut: 17-01-2019 16:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 24-01-2019 15:15
    Slut: 24-01-2019 16:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 31-01-2019 15:15
    Slut: 31-01-2019 16:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 07-02-2019 15:15
    Slut: 07-02-2019 16:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 14-02-2019 15:15
    Slut: 14-02-2019 16:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 28-02-2019 15:15
    Slut: 28-02-2019 16:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 07-03-2019 15:15
    Slut: 07-03-2019 16:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 14-03-2019 15:15
    Slut: 14-03-2019 16:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 21-03-2019 15:15
    Slut: 21-03-2019 16:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 28-03-2019 15:15
    Slut: 28-03-2019 16:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 04-04-2019 15:15
    Slut: 04-04-2019 16:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 11-04-2019 15:15
    Slut: 11-04-2019 16:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 25-04-2019 15:15
    Slut: 25-04-2019 16:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus

Find vej

Adresse:
Idrættens Hus
(Stuen)
Kildegården 1
4000 Roskilde