Mindfulness

Mindfulness - et åndehul i dagligdagen
Til dig, som gerne vil finde mere ro og nærvær i dig selv.
Dette kursus tilbyder lav-praktiske øvelser og undervisning i teorien bag Mindfulness.
Mindfulness er en simpel måde at skabe bevidst nærvær på. At skabe bevidst nærvær er det første skidt på vej til mindre stress. Mindre stress giver dig overskud. Mere overskud bringer dig i føresædet af dit eget liv.
Det hele starter med at skabe et åndeful i dagligdagen. Max 12 deltagere på holdet.
Der må påregnes udgifter til materiale, dette aftales med underviseren. 
Tanna Kjær er uddannet Mindfulness Instruktør og har mange års erfaring som underviser.

 

Mindfulness - et åndehul i dagligdagen
Til dig, som gerne vil finde mere ro og nærvær i dig selv.
Dette kursus tilbyder lav-praktiske øvelser og undervisning i teorien bag Mindfulness.
Mindfulness er en simpel måde at skabe bevidst nærvær på. At skabe bevidst nærvær er det første skidt på vej til mindre stress. Mindre stress giver dig overskud. Mere overskud bringer dig i føresædet af dit eget liv.
Det hele starter med at skabe et åndeful i dagligdagen. Max 12 deltagere på holdet.
Der må påregnes udgifter til materiale, dette aftales med underviseren. 
Tanna Kjær er uddannet Mindfulness Instruktør og har mange års erfaring som underviser.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 19382
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-09-2019 18:00
Mødegange: 11
Lektioner: 22
Undervisere: Tanna Kjær
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 652,00
Ledig DKK 696,00
Efterløn DKK 696,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
23-09-2019 18:00 23-09-2019 19:40 2,00 Tumlesalen Hedegårdenes Skole
30-09-2019 18:00 30-09-2019 19:40 2,00 Tumlesalen Hedegårdenes Skole
07-10-2019 18:00 07-10-2019 19:40 2,00 Tumlesalen Hedegårdenes Skole
21-10-2019 18:00 21-10-2019 19:40 2,00 Tumlesalen Hedegårdenes Skole
28-10-2019 18:00 28-10-2019 19:40 2,00 Tumlesalen Hedegårdenes Skole
04-11-2019 18:00 04-11-2019 19:40 2,00 Tumlesalen Hedegårdenes Skole
11-11-2019 18:00 11-11-2019 19:40 2,00 Tumlesalen Hedegårdenes Skole
18-11-2019 18:00 18-11-2019 19:40 2,00 Tumlesalen Hedegårdenes Skole
25-11-2019 18:00 25-11-2019 19:40 2,00 Tumlesalen Hedegårdenes Skole
02-12-2019 18:00 02-12-2019 19:40 2,00 Tumlesalen Hedegårdenes Skole
09-12-2019 18:00 09-12-2019 19:40 2,00 Tumlesalen Hedegårdenes Skole
  • Start: 23-09-2019 18:00
    Slut: 23-09-2019 19:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesalen
    Sted: Hedegårdenes Skole
  • Start: 30-09-2019 18:00
    Slut: 30-09-2019 19:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesalen
    Sted: Hedegårdenes Skole
  • Start: 07-10-2019 18:00
    Slut: 07-10-2019 19:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesalen
    Sted: Hedegårdenes Skole
  • Start: 21-10-2019 18:00
    Slut: 21-10-2019 19:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesalen
    Sted: Hedegårdenes Skole
  • Start: 28-10-2019 18:00
    Slut: 28-10-2019 19:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesalen
    Sted: Hedegårdenes Skole
  • Start: 04-11-2019 18:00
    Slut: 04-11-2019 19:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesalen
    Sted: Hedegårdenes Skole
  • Start: 11-11-2019 18:00
    Slut: 11-11-2019 19:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesalen
    Sted: Hedegårdenes Skole
  • Start: 18-11-2019 18:00
    Slut: 18-11-2019 19:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesalen
    Sted: Hedegårdenes Skole
  • Start: 25-11-2019 18:00
    Slut: 25-11-2019 19:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesalen
    Sted: Hedegårdenes Skole
  • Start: 02-12-2019 18:00
    Slut: 02-12-2019 19:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesalen
    Sted: Hedegårdenes Skole
  • Start: 09-12-2019 18:00
    Slut: 09-12-2019 19:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesalen
    Sted: Hedegårdenes Skole

Find vej

Adresse:
Hedegårdenes Skole
(Tumlesalen)
Københavnsvej 34
4000 Roskilde