Yoga

YOGA
I vores yogahold kan alle være med uanset alder eller eventuelle skavanker. Vi starter altid med afspænding, derefter følger en lille chant og åndedrætsøvelser (pra-nayama). Efter opvarmningen og nogle (evt forskellige) solhilsener gennemgår vi ca. 10 stillinger (asanaer) af Rishikesh rækken, hvor hver enkelt finder sin personlige variation, som passer til kroppens tilstand den dag. Stole, yogablokke og væggene hjælper dig. Vi afslutter timen med ca. 20 minutters dybdeafspænding. Kom frisk!
Juliane Philine Rothmaler har praktiseret yoga i mange år og har yogalæreruddan-nelser fra Hamsa yoga og Blå himmel København samt Yoga Vidya Tyskland og Sivananda Yoga Orléans i Frankrig. Hun har undervist i forskellige stile og alders-grupper alt fra børne- til senior-yoga.

YOGA
I vores yogahold kan alle være med uanset alder eller eventuelle skavanker. Vi starter altid med afspænding, derefter følger en lille chant og åndedrætsøvelser (pra-nayama). Efter opvarmningen og nogle (evt forskellige) solhilsener gennemgår vi ca. 10 stillinger (asanaer) af Rishikesh rækken, hvor hver enkelt finder sin personlige variation, som passer til kroppens tilstand den dag. Stole, yogablokke og væggene hjælper dig. Vi afslutter timen med ca. 20 minutters dybdeafspænding. Kom frisk!
Juliane Philine Rothmaler har praktiseret yoga i mange år og har yogalæreruddan-nelser fra Hamsa yoga og Blå himmel København samt Yoga Vidya Tyskland og Sivananda Yoga Orléans i Frankrig. Hun har undervist i forskellige stile og alders-grupper alt fra børne- til senior-yoga.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20338
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 15-09-2020 18:15
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Juliane Philine Rothmaler
Priser:
Almen DKK 840,00
Pensionist DKK 672,00
Ledig DKK 720,00
Efterløn DKK 720,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
15-09-2020 18:15 15-09-2020 19:45 2,00 Tumlesal Trekronerskolen
22-09-2020 18:15 22-09-2020 19:45 2,00 Tumlesal Trekronerskolen
29-09-2020 18:15 29-09-2020 19:45 2,00 Tumlesal Trekronerskolen
06-10-2020 18:15 06-10-2020 19:45 2,00 Tumlesal Trekronerskolen
20-10-2020 18:15 20-10-2020 19:45 2,00 Tumlesal Trekronerskolen
27-10-2020 18:15 27-10-2020 19:45 2,00 Tumlesal Trekronerskolen
03-11-2020 18:15 03-11-2020 19:45 2,00 Tumlesal Trekronerskolen
10-11-2020 18:15 10-11-2020 19:45 2,00 Tumlesal Trekronerskolen
17-11-2020 18:15 17-11-2020 19:45 2,00 Tumlesal Trekronerskolen
24-11-2020 18:15 24-11-2020 19:45 2,00 Tumlesal Trekronerskolen
01-12-2020 18:15 01-12-2020 19:45 2,00 Tumlesal Trekronerskolen
08-12-2020 18:15 08-12-2020 19:45 2,00 Tumlesal Trekronerskolen
  • Start: 15-09-2020 18:15
    Slut: 15-09-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesal
    Sted: Trekronerskolen
  • Start: 22-09-2020 18:15
    Slut: 22-09-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesal
    Sted: Trekronerskolen
  • Start: 29-09-2020 18:15
    Slut: 29-09-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesal
    Sted: Trekronerskolen
  • Start: 06-10-2020 18:15
    Slut: 06-10-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesal
    Sted: Trekronerskolen
  • Start: 20-10-2020 18:15
    Slut: 20-10-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesal
    Sted: Trekronerskolen
  • Start: 27-10-2020 18:15
    Slut: 27-10-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesal
    Sted: Trekronerskolen
  • Start: 03-11-2020 18:15
    Slut: 03-11-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesal
    Sted: Trekronerskolen
  • Start: 10-11-2020 18:15
    Slut: 10-11-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesal
    Sted: Trekronerskolen
  • Start: 17-11-2020 18:15
    Slut: 17-11-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesal
    Sted: Trekronerskolen
  • Start: 24-11-2020 18:15
    Slut: 24-11-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesal
    Sted: Trekronerskolen
  • Start: 01-12-2020 18:15
    Slut: 01-12-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesal
    Sted: Trekronerskolen
  • Start: 08-12-2020 18:15
    Slut: 08-12-2020 19:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Tumlesal
    Sted: Trekronerskolen

Find vej

Adresse:
Trekronerskolen
(Tumlesal)
Trekroner Alle 1
4000 Roskilde

dof