Afspænding/ Callanetics
Callanetics & afspænding
Vi kombinerer forskellige øvelser som styrker kroppen.
Vi arbejder med øvelser for at forlænge væv og muskler som er for kort og for stramt. Øvelser som afspænder og udspænder muskler og bindevæv, holdnings korrigerende øvelser, venepumpe øvelser - alt i et roligt tempo. Vi har fokus på kropsbevidsthed, i forhold til egen egen formåen og resourcer.
Medbring tæppe/pude og tøj egnet til bevægelse.
Birgitte Rørstrøm er examineret afspændingspædagog, og har en lang erfaring som underviser i callanetics og arbejdet med kroppen.
Callanetics & afspænding
Vi kombinerer forskellige øvelser som styrker kroppen.
Vi arbejder med øvelser for at forlænge væv og muskler som er for kort og for stramt. Øvelser som afspænder og udspænder muskler og bindevæv, holdnings korrigerende øvelser, venepumpe øvelser - alt i et roligt tempo. Vi har fokus på kropsbevidsthed, i forhold til egen egen formåen og resourcer.
Medbring tæppe/pude og tøj egnet til bevægelse.
Birgitte Rørstrøm er examineret afspændingspædagog, og har en lang erfaring som underviser i callanetics og arbejdet med kroppen.
Info
Holdnummer: | 20331 |
Status: | Afsluttet |
Første møde: | 02-09-2020 14:00 |
Mødegange: | 14 |
Lektioner: | 21 |
Undervisere: |
Birgitte Rørstrøm |
Priser: | |
Almen | DKK 495,00 |
Pensionist | DKK 345,00 |
Ledig | DKK 345,00 |
Efterløn | DKK 345,00 |
Mødegange
Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
---|---|---|---|---|
02-09-2020 14:00 | 02-09-2020 15:15 | 1,50 | Stuen | Idrættens Hus |
09-09-2020 14:00 | 09-09-2020 15:15 | 1,50 | Stuen | Idrættens Hus |
16-09-2020 14:00 | 16-09-2020 15:15 | 1,50 | Stuen | Idrættens Hus |
23-09-2020 14:00 | 23-09-2020 15:15 | 1,50 | Stuen | Idrættens Hus |
30-09-2020 14:00 | 30-09-2020 15:15 | 1,50 | Stuen | Idrættens Hus |
07-10-2020 14:00 | 07-10-2020 15:15 | 1,50 | Stuen | Idrættens Hus |
21-10-2020 14:00 | 21-10-2020 15:15 | 1,50 | Stuen | Idrættens Hus |
28-10-2020 14:00 | 28-10-2020 15:15 | 1,50 | Stuen | Idrættens Hus |
04-11-2020 14:00 | 04-11-2020 15:15 | 1,50 | Stuen | Idrættens Hus |
11-11-2020 14:00 | 11-11-2020 15:15 | 1,50 | Stuen | Idrættens Hus |
18-11-2020 14:00 | 18-11-2020 15:15 | 1,50 | Stuen | Idrættens Hus |
25-11-2020 14:00 | 25-11-2020 15:15 | 1,50 | Stuen | Idrættens Hus |
02-12-2020 14:00 | 02-12-2020 15:15 | 1,50 | Stuen | Idrættens Hus |
09-12-2020 14:00 | 09-12-2020 15:15 | 1,50 | Stuen | Idrættens Hus |
-
Start: 02-09-2020 14:00
Slut: 02-09-2020 15:15
Lektioner: 1,50
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
-
Start: 09-09-2020 14:00
Slut: 09-09-2020 15:15
Lektioner: 1,50
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
-
Start: 16-09-2020 14:00
Slut: 16-09-2020 15:15
Lektioner: 1,50
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
-
Start: 23-09-2020 14:00
Slut: 23-09-2020 15:15
Lektioner: 1,50
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
-
Start: 30-09-2020 14:00
Slut: 30-09-2020 15:15
Lektioner: 1,50
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
-
Start: 07-10-2020 14:00
Slut: 07-10-2020 15:15
Lektioner: 1,50
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
-
Start: 21-10-2020 14:00
Slut: 21-10-2020 15:15
Lektioner: 1,50
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
-
Start: 28-10-2020 14:00
Slut: 28-10-2020 15:15
Lektioner: 1,50
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
-
Start: 04-11-2020 14:00
Slut: 04-11-2020 15:15
Lektioner: 1,50
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
-
Start: 11-11-2020 14:00
Slut: 11-11-2020 15:15
Lektioner: 1,50
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
-
Start: 18-11-2020 14:00
Slut: 18-11-2020 15:15
Lektioner: 1,50
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
-
Start: 25-11-2020 14:00
Slut: 25-11-2020 15:15
Lektioner: 1,50
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
-
Start: 02-12-2020 14:00
Slut: 02-12-2020 15:15
Lektioner: 1,50
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
-
Start: 09-12-2020 14:00
Slut: 09-12-2020 15:15
Lektioner: 1,50
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
Find vej
Adresse:
Idrættens Hus
(Stuen)
Kildegården 1
4000 Roskilde