Yoga

Yoga
Undervisningen indeholder en kombination af dynamiske øvelser og stræk, så vi både har fokus på at styrke og smidiggøre kroppen. Vi starter og slutter timen med åndedrætsøvelser og bruger vejrtrækningen bevidst gennem hele timen, til at fordybe os i stillingerne. Alle kan være med og stillingerne kan tilpasses den enkelte. Kom i løstsiddende tøj og medbring gerne et tæppe, som du kan bruge til afspænding sidst i timen.
Max. 10 deltager. 
Pernille Hartington er uddannet yogalærer i Danmark og har erfaring med undervisning i aldersgruppen 15-60 år.

Yoga
Undervisningen indeholder en kombination af dynamiske øvelser og stræk, så vi både har fokus på at styrke og smidiggøre kroppen. Vi starter og slutter timen med åndedrætsøvelser og bruger vejrtrækningen bevidst gennem hele timen, til at fordybe os i stillingerne. Alle kan være med og stillingerne kan tilpasses den enkelte. Kom i løstsiddende tøj og medbring gerne et tæppe, som du kan bruge til afspænding sidst i timen.
Max. 10 deltager. 
Pernille Hartington er uddannet yogalærer i Danmark og har erfaring med undervisning i aldersgruppen 15-60 år.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 21241
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-01-2021 10:00
Mødegange: 11
Lektioner: 22
Undervisere: Pernille Hartington
Priser:
Almen DKK 770,00
Pensionist DKK 616,00
Ledig DKK 660,00
Efterløn DKK 660,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
23-01-2021 10:00 23-01-2021 11:30 2,00 Stuen Idrættens Hus
30-01-2021 10:00 30-01-2021 11:30 2,00 Stuen Idrættens Hus
06-02-2021 10:00 06-02-2021 11:30 2,00 Stuen Idrættens Hus
13-02-2021 10:00 13-02-2021 11:30 2,00 Stuen Idrættens Hus
06-03-2021 10:00 06-03-2021 11:30 2,00 Stuen Idrættens Hus
13-03-2021 10:00 13-03-2021 11:30 2,00 Stuen Idrættens Hus
20-03-2021 10:00 20-03-2021 11:30 2,00 Stuen Idrættens Hus
27-03-2021 10:00 27-03-2021 11:30 2,00 Stuen Idrættens Hus
10-04-2021 10:00 10-04-2021 11:30 2,00 Stuen Idrættens Hus
17-04-2021 10:00 17-04-2021 11:30 2,00 Stuen Idrættens Hus
24-04-2021 10:00 24-04-2021 11:30 2,00 Stuen Idrættens Hus
  • Start: 23-01-2021 10:00
    Slut: 23-01-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 30-01-2021 10:00
    Slut: 30-01-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 06-02-2021 10:00
    Slut: 06-02-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 13-02-2021 10:00
    Slut: 13-02-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 06-03-2021 10:00
    Slut: 06-03-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 13-03-2021 10:00
    Slut: 13-03-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 20-03-2021 10:00
    Slut: 20-03-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 27-03-2021 10:00
    Slut: 27-03-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 10-04-2021 10:00
    Slut: 10-04-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 17-04-2021 10:00
    Slut: 17-04-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus
  • Start: 24-04-2021 10:00
    Slut: 24-04-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stuen
    Sted: Idrættens Hus

Find vej

Adresse:
Idrættens Hus
(Stuen)
Kildegården 1
4000 Roskilde

dof