Udendørs Yoga

YOGA -  Udendørs
Kom med i byparken under de smukke gamle træer og dyrke yoga sammen med andre. Holdet er for alle som ønsker at arbejde med kroppen i fantastiske omgivelser.
Vi starter med en åndedrætsøvelse og vækker kroppen stille og roligt. Vi varmer kroppen op gennem blide stræk, hvorefter vi vil gennemføre et roligt flow af stillinger, der gør at vi får arbejdet med at smidiggøre og styrke hele kroppen. Gennem disse øvelser kobler vi åndedrættet på, så vi får fornemmelsen af at lave en bevægende meditation. Vi slutter af med nogle dybe stræk og en behagelig afspænding.
Der er ro og tid til at instruktøren kan hjælpe den enkelte efter behov og der tages hensyn til eventuelle skavanker. 
Medbring en yoga måtte og en flaske vand.
Underviser: Pernille Hartington. Pernille er uddannet i Danmark og underviser i hatha, vinyasa og yin yoga. 



 

YOGA -  Udendørs
Kom med i byparken under de smukke gamle træer og dyrke yoga sammen med andre. Holdet er for alle som ønsker at arbejde med kroppen i fantastiske omgivelser.
Vi starter med en åndedrætsøvelse og vækker kroppen stille og roligt. Vi varmer kroppen op gennem blide stræk, hvorefter vi vil gennemføre et roligt flow af stillinger, der gør at vi får arbejdet med at smidiggøre og styrke hele kroppen. Gennem disse øvelser kobler vi åndedrættet på, så vi får fornemmelsen af at lave en bevægende meditation. Vi slutter af med nogle dybe stræk og en behagelig afspænding.
Der er ro og tid til at instruktøren kan hjælpe den enkelte efter behov og der tages hensyn til eventuelle skavanker. 
Medbring en yoga måtte og en flaske vand.
Underviser: Pernille Hartington. Pernille er uddannet i Danmark og underviser i hatha, vinyasa og yin yoga. 



 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 21243
Status: Igangsat
Første møde: 19-05-2021 10:00
Mødegange: 5
Lektioner: 10
Undervisere: Pernille Hartington
Priser:
Almen DKK 450,00
Pensionist DKK 380,00
Ledig DKK 400,00
Efterløn DKK 400,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
19-05-2021 10:00 19-05-2021 11:30 2,00 Ved andedammen Byparken
26-05-2021 10:00 26-05-2021 11:30 2,00 Ved andedammen Byparken
02-06-2021 10:00 02-06-2021 11:30 2,00 Ved andedammen Byparken
09-06-2021 10:00 09-06-2021 11:30 2,00 Ved andedammen Byparken
16-06-2021 10:00 16-06-2021 11:30 2,00 Ved andedammen Byparken
  • Start: 19-05-2021 10:00
    Slut: 19-05-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Ved andedammen
    Sted: Byparken
  • Start: 26-05-2021 10:00
    Slut: 26-05-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Ved andedammen
    Sted: Byparken
  • Start: 02-06-2021 10:00
    Slut: 02-06-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Ved andedammen
    Sted: Byparken
  • Start: 09-06-2021 10:00
    Slut: 09-06-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Ved andedammen
    Sted: Byparken
  • Start: 16-06-2021 10:00
    Slut: 16-06-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Ved andedammen
    Sted: Byparken

Find vej

Adresse:
Byparken
(Ved andedammen)

dof