Alle hold 2021

Pilates

Pilates
Pilates er en effektiv træningsform. Vi arbejder med bevægelighed i hele kroppen og styrker alle de vigtigste muskelgrupper med særlig fokus på sammenhængen mellem mavemuskler og åndedræt, der øger stabiliseringen af rygsøjle og bækken.
Vi arbejder seriøst på holdet, men der er også tid til hyggesnak. Træningen afsluttes hver gang med afspænding.
Alle kan være med uanset niveau. Du skal blot have behageligt løstsiddende træningstøj på og medbringe et tyndt tæppe og evt en lille pude.
Kisten Nina har en baggrund som fysioterapeut, med overbygning som bl. a. Pilates instruktør.

Tilmeld nu

Info
Mødegange
Find vej

Info

Holdnummer:	21236
Status:	Igangsat
Første møde:	15-01-2021 08:30
Mødegange:	14
Lektioner:	28
Undervisere:	Kirsten Nita

Priser:
Almen	DKK 876,00
Pensionist	DKK 680,00
Ledig	DKK 736,00
Efterløn	DKK 736,00

Mødegange

Start	Slut	Lektioner	Lokale	Sted
15-01-2021 08:30	15-01-2021 10:00	2,00	Stuen	Idrættens Hus
22-01-2021 08:30	22-01-2021 10:00	2,00	Stuen	Idrættens Hus
29-01-2021 08:30	29-01-2021 10:00	2,00	Stuen	Idrættens Hus
05-02-2021 08:30	05-02-2021 10:00	2,00	Stuen	Idrættens Hus
12-02-2021 08:30	12-02-2021 10:00	2,00	Stuen	Idrættens Hus
19-02-2021 08:30	19-02-2021 10:00	2,00	Stuen	Idrættens Hus
05-03-2021 08:30	05-03-2021 10:00	2,00	Stuen	Idrættens Hus
12-03-2021 08:30	12-03-2021 10:00	2,00	Stuen	Idrættens Hus
19-03-2021 08:30	19-03-2021 10:00	2,00	Stuen	Idrættens Hus
26-03-2021 08:30	26-03-2021 10:00	2,00	Stuen	Idrættens Hus
09-04-2021 08:30	09-04-2021 10:00	2,00	Stuen	Idrættens Hus
16-04-2021 08:30	16-04-2021 10:00	2,00	Stuen	Idrættens Hus
23-04-2021 08:30	23-04-2021 10:00	2,00	Stuen	Idrættens Hus
07-05-2021 08:30	07-05-2021 10:00	2,00	Stuen	Idrættens Hus

Start: 15-01-2021 08:30
Slut: 15-01-2021 10:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
Start: 22-01-2021 08:30
Slut: 22-01-2021 10:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
Start: 29-01-2021 08:30
Slut: 29-01-2021 10:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
Start: 05-02-2021 08:30
Slut: 05-02-2021 10:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
Start: 12-02-2021 08:30
Slut: 12-02-2021 10:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
Start: 19-02-2021 08:30
Slut: 19-02-2021 10:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
Start: 05-03-2021 08:30
Slut: 05-03-2021 10:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
Start: 12-03-2021 08:30
Slut: 12-03-2021 10:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
Start: 19-03-2021 08:30
Slut: 19-03-2021 10:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
Start: 26-03-2021 08:30
Slut: 26-03-2021 10:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
Start: 09-04-2021 08:30
Slut: 09-04-2021 10:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
Start: 16-04-2021 08:30
Slut: 16-04-2021 10:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
Start: 23-04-2021 08:30
Slut: 23-04-2021 10:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus
Start: 07-05-2021 08:30
Slut: 07-05-2021 10:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Stuen
Sted: Idrættens Hus

Find vej

Adresse:
Idrættens Hus
(Stuen)
Kildegården 1
4000 Roskilde