Yoga
Tilmeld
Undervisningen
indeholder en kombination af dynamiske øvelser og stræk, så vi både har fokus på
at styrke og smidiggøre kroppen. Vi starter og slutter timen med
åndedrætsøvelser og bruger vejrtrækningen bevidst gennem hele timen, til at
fordybe os i stillingerne. Alle kan være med og stillingerne kan tilpasses den
enkelte. Kom i løstsiddende tøj og medbring en yoga måtte og gerne et tæppe, som
du kan bruge til afspænding sidst i timen.
Pernille Hartington er uddannet yogalærer i Danmark og har flere års efraring med undervisning.
Pernille Hartington er uddannet yogalærer i Danmark og har flere års efraring med undervisning.
Undervisningssted
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Sal 1 A
Praktisk information
- Hold nr:
- 24238
- Første møde:
- 10.02.24 kl. 10:00
- Sidste møde:
- 18.05.24 kl. 10:00
- Mødegange:
- 12
- Lektioner:
- 2
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 950,00
- Pensionist-bosat i Roskilde kommune
- DKK 810,00
- Efterlønsmodtager-bosat i Roskilde kommune
- DKK 850,00
- Ledige - bosat i Roskilde kommune
- DKK 850,00