Styrk kroppen - osteoporose
Tilmeld
Målrettet træning mod osteoporose.
Vil du styrke dine knogler og forbedre din balance? Vores osteoporosehold er specielt designet til dig, der ønsker at forebygge eller håndtere knogleskørhed. Træningen fokuserer på styrke, smidighed og stabilitet med særligt tilrettelagte øvelser, der tager hensyn til deltagernes individuelle behov.
Kirsten Nita har en baggrund som fysioterapeut, åndedrætsbehandler og Balanced Body Pilates instruktør.
Vil du styrke dine knogler og forbedre din balance? Vores osteoporosehold er specielt designet til dig, der ønsker at forebygge eller håndtere knogleskørhed. Træningen fokuserer på styrke, smidighed og stabilitet med særligt tilrettelagte øvelser, der tager hensyn til deltagernes individuelle behov.
Kirsten Nita har en baggrund som fysioterapeut, åndedrætsbehandler og Balanced Body Pilates instruktør.
Undervisningssted
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
Stuen
Praktisk information
- Hold nr:
- 26351
- Første møde:
- 9.01.26 kl. 10:15
- Sidste møde:
- 24.04.26 kl. 10:15
- Mødegange:
- 14
- Lektioner:
- 28
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1000,00
- Pensionist-bosat i Roskilde kommune
- DKK 804,00
- Efterlønsmodtager-bosat i Roskilde kommune
- DKK 860,00
- Ledige - bosat i Roskilde kommune
- DKK 860,00