Styrk kroppen - osteoporose

Målrettet træning mod osteoporose.
Vil du styrke dine knogler og forbedre din balance? Vores osteoporosehold er specielt designet til dig, der ønsker at forebygge eller håndtere knogleskørhed. Træningen fokuserer på styrke, smidighed og stabilitet med særligt tilrettelagte øvelser, der tager hensyn til deltagernes individuelle behov.
Kirsten Nita har en baggrund som fysioterapeut, åndedrætsbehandler og Balanced Body Pilates instruktør.

Undervisningssted

Idrættens Hus

Kildegården 1

4000 Roskilde

Stuen

Se på kort

Praktisk information

Hold nr:: 25451
Første møde:: 26.09.25 kl. 10:15
Sidste møde:: 19.12.25 kl. 10:15
Mødegange:: 12
Lektioner:: 24

Pris

Fuldt betalende: DKK 865,00
Pensionist-bosat i Roskilde kommune: DKK 751,00
Efterlønsmodtager-bosat i Roskilde kommune: DKK 805,00
Ledige - bosat i Roskilde kommune: DKK 805,00

Fredag 26.09.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 3.10.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 10.10.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 24.10.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 31.10.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 7.11.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 14.11.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 21.11.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 28.11.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 5.12.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 12.12.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 19.12.25 kl. 10:15 - 11:45

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen