Styrk kroppen - osteoporose

Målrettet træning mod osteoporose.
Vil du styrke dine knogler og forbedre din balance? Vores osteoporosehold er specielt designet til dig, der ønsker at forebygge eller håndtere knogleskørhed. Træningen fokuserer på styrke, smidighed og stabilitet med særligt tilrettelagte øvelser, der tager hensyn til deltagernes individuelle behov.
Kirsten Nita har en baggrund som fysioterapeut, åndedrætsbehandler og Balanced Body Pilates instruktør.

Undervisningssted

Idrættens Hus

Kildegården 1

4000 Roskilde

Stuen

Se på kort

Praktisk information

Hold nr:: 26451
Første møde:: 18.09.26 kl. 10:15
Sidste møde:: 18.12.26 kl. 10:15
Mødegange:: 13
Lektioner:: 26

Pris

Fuldt betalende: DKK 1070,00
Pensionist-bosat i Roskilde kommune: DKK 888,00
Efterlønsmodtager-bosat i Roskilde kommune: DKK 940,00
Ledige - bosat i Roskilde kommune: DKK 940,00

Fredag 18.09.26 kl. 10:15 - 11:55

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 25.09.26 kl. 10:15 - 11:55

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 2.10.26 kl. 10:15 - 11:55

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 9.10.26 kl. 10:15 - 11:55

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 23.10.26 kl. 10:15 - 11:55

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 30.10.26 kl. 10:15 - 11:55

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 6.11.26 kl. 10:15 - 11:55

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 13.11.26 kl. 10:15 - 11:55

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 20.11.26 kl. 10:15 - 11:55

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 27.11.26 kl. 10:15 - 11:55

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 4.12.26 kl. 10:15 - 11:55

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 11.12.26 kl. 10:15 - 11:55

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen
Fredag 18.12.26 kl. 10:15 - 11:55

Sted: Idrættens Hus
Kildegården 1

Lokale: Stuen